九个月宝宝拉稀怎么办_宝宝腹泻吃什么好

宝宝突然拉稀，家长先别慌

九个月大的宝宝肠道功能尚未成熟，**突然拉稀并不罕见**。先观察24小时内的排便次数、颜色、气味，再决定是否就医。 自问：是不是辅食添加过快？是不是夜里着凉了？是不是奶瓶消毒不彻底？**先排查常见诱因**，比盲目用药更安全。

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九个月宝宝拉稀的常见原因

• 辅食转换过快：新食材一次给太多，肠道菌群来不及适应。
• 病毒或细菌感染：轮状病毒、诺如病毒高发期，尤其去过公共场所后。
• 乳糖不耐受：腹泻超过3天，伴随腹胀、放屁多，需考虑暂时换无乳糖配方。
• 抗生素副作用：近期用过抗生素，可能破坏肠道菌群平衡。

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在家护理的五个关键步骤

1. 先补液，再谈其他

**口服补液盐Ⅲ**是首选，按体重每公斤10毫升分次喂，防止脱水。 自问：宝宝尿量是否明显减少？嘴唇是否发干？若出现嗜睡、眼窝凹陷，立即送医。

2. 继续母乳或配方奶

停奶会加重营养不良。**母乳宝宝增加喂养次数**；配方奶宝宝可暂时稀释冲调（比例1:1.5），好转后恢复原浓度。

3. 辅食做减法

暂停新添加的辅食，保留**苹果泥、胡萝卜泥、米汤**等低渣饮食。 **香蕉+米粉糊**是经典组合，既补钾又易消化。

4. 益生菌别乱选

选**鼠李糖乳杆菌GG或布拉氏酵母菌**，每天一次，温水送服。避免含乳双歧杆菌的成人剂量产品。

5. 小屁屁护理

每次排便后**用温水冲洗+吹风机低温吹干**，再厚涂氧化锌软膏。红臀破皮时改用**凡士林+制霉菌素粉**。

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宝宝腹泻吃什么好？推荐三日食谱

时间	早餐	上午加餐	午餐	下午加餐	晚餐
第1天	母乳/稀释奶	苹果泥30g	胡萝卜米糊	口服补液盐	母乳/稀释奶
第2天	母乳/原浓度奶	香蕉米粉糊	土豆鸡肉泥	益生菌	母乳/原浓度奶
第3天	母乳/原浓度奶	梨泥20g	南瓜粥	酸奶（无乳糖）	母乳/原浓度奶

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何时必须去医院？

出现以下任一情况，**立即挂急诊**： - 大便带血丝或柏油样 - 持续高热38.5℃以上 - 呕吐呈喷射状 - 6小时无尿 - 囟门明显凹陷

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医生可能会开的检查与药物

门诊常做**大便常规+轮状病毒抗原检测**。若白细胞升高，可能用**头孢克肟颗粒**；若为病毒性，则以补液为主，**不滥用抗生素**。 **蒙脱石散**需空腹服用，与其他药物间隔2小时。

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预防下次腹泻的四个细节

1. 辅食添加遵循**由少到多、由稀到稠**原则，每种新食材观察3天。
2. 奶瓶、餐具每日煮沸消毒，**玩具每周用75%酒精擦拭**。
3. 外出携带**独立包装的湿巾与免洗洗手液**，避免宝宝吃手。
4. 接种**轮状病毒疫苗**（国产罗特威或进口Rotarix），在6-12月龄完成。

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家长最关心的三个问题

Q：腹泻期间可以打疫苗吗？ A：轻度腹泻无发热可正常接种；若伴随感染症状，推迟至痊愈后一周。

Q：腹泻奶粉要吃多久？ A：无乳糖配方至少喝到大便成形后2周，再逐步换回普通奶粉，**避免反复**。

Q：中医推拿有效吗？ A>：清大肠经、揉板门等手法可辅助，但**不能替代补液**，需由正规医师操作。