宝宝突然冒出一块块红色风团，痒得直哭，家长往往既心疼又慌乱。荨麻疹在婴幼儿中并不少见，但处理不当容易反复。下面用问答+分点的方式，把家长最关心的细节一次讲透。
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荨麻疹到底是什么？
荨麻疹俗称“风疹块”，本质是皮肤黏膜小血管扩张、渗透性增加导致的局限性水肿。宝宝皮肤薄，反应更明显，**风团颜色鲜红或苍白，边界清晰，24小时内可自行消退但易此起彼伏**。
宝宝荨麻疹要注意什么？
1. 先判断严重程度
- **仅有皮肤风团、瘙痒**→居家护理即可
- **伴随眼睑嘴唇肿胀、呼吸急促、呕吐腹泻**→立即就医，警惕过敏性休克
2. 止痒方法别踩坑
- **炉甘石洗剂**可临时止痒，但皮肤破损禁用
- **冷敷**比抓挠安全，用纱布蘸凉开水敷5分钟，间隔半小时再敷
- 禁用风油精、花露水，酒精刺激会让疹子更红
3. 洗澡水温有讲究
很多家长以为热水烫能止痒，其实**水温超过37℃会刺激肥大细胞释放更多组胺**，疹子反而加重。建议32-35℃温水快速冲洗，时间不超过10分钟，选择无皂基沐浴露。
宝宝荨麻疹饮食禁忌
1. 急性发作期“三不吃”
- **高蛋白易致敏食物**：鸡蛋、牛奶、海鲜、花生
- **含组胺高的食材**：芒果、菠萝、番茄、菠菜
- **添加剂零食**：彩色糖果、果冻、含防腐剂的饼干
2. 替代方案举例
| 禁忌食物 | 安全替代 |
|---|---|
| 牛奶 | 深度水解配方奶粉或氨基酸配方 |
| 鸡蛋 | 猪肉泥、苹果泥补充蛋白质 |
| 海鲜 | 淡水鱼肉（如鳕鱼）少量尝试 |
3. 慢性荨麻疹的“食物日记法”
每天记录宝宝三餐两点及零食，**连续两周对比风团出现时间**。若发现每次吃草莓后2小时内起疹，则暂停草莓4周再少量试吃，确认因果关系。
常见疑问快问快答
Q：荨麻疹会不会传染？
A：不会。荨麻疹是免疫或物理刺激引发的自身反应，**没有病原体，无需隔离**。
Q：能不能打疫苗？
A：急性发作期暂缓接种；若只是偶尔零星风团且无其他症状，可正常接种。**提前告知接种医生，备好抗过敏药**。
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Q：需要查过敏原吗？
A：**急性荨麻疹80%找不到明确诱因**，盲目查血可能增加焦虑。建议先观察2周，若反复发作再考虑血清IgE或皮肤点刺试验。
居家环境细节别忽视
- 床单、被套**每周60℃热水洗涤**，尘螨是常见诱因
- 避免毛绒玩具堆在床上，改用可水洗的硅胶牙胶
- 客厅湿度保持在40-50%，过高易滋生霉菌
用药时机与剂量
西替利嗪滴剂是儿科常用抗组胺药，**6个月以上宝宝可用，剂量按体重精确计算**（如2.5mg/日）。注意：
- 症状控制后继续用药3天，**不要见好就停**
- 服药后可能出现短暂嗜睡，安排在睡前服用可减少影响
什么情况必须复诊？
- 风团持续超过24小时不消退，需排除荨麻疹性血管炎
- 每周发作＞2次且持续6周以上，转为慢性荨麻疹，需调整治疗方案
- 体重不增、夜间频繁哭醒，提示可能存在消化道过敏
照顾荨麻疹宝宝，核心是“观察+记录+避免刺激”。把每次发作的时间、饮食、活动、衣物材质记下来，比任何偏方都管用。
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