孕妇临产前有哪些征兆_分娩当天要准备什么

一、孕妇临产前有哪些征兆？

**1. 见红：宫颈黏液栓脱落** 多数准妈妈在分娩前24-48小时会出现少量粉红色或褐色分泌物，俗称“见红”。若血量超过月经量，需立即就医。 --- **2. 规律宫缩：真假宫缩如何区分？** - 真宫缩：间隔时间逐渐缩短（10分钟→5分钟→3分钟），强度递增，休息后不缓解。 - 假宫缩：无规律、强度弱，改变姿势或喝水后可缓解。 --- **3. 破水：羊膜破裂的信号** 破水时感觉“一股暖流”持续流出，与漏尿不同，无法控制。此时应**平躺垫高臀部**，避免脐带脱垂，并立即拨打120。

二、分娩当天要准备什么？

**1. 证件类：缺一不可** - 身份证、医保卡、产检手册、生育服务单（提前复印2份）。 --- **2. 妈妈用品：分阶段打包** - **产房包**：产褥垫（10片）、吸管杯、能量饮料（尖叫/脉动）、巧克力。 - **住院包**： - 衣物：哺乳内衣（2件）、出院外套（带帽子防风）。 - 护理：会阴冲洗器、一次性内裤（5条）、夜用卫生巾（420mm）。 --- **3. 宝宝用品：精简实用** - 纸尿裤（NB码30片）、包被（1薄1厚）、连体衣（52码2套）、小罐奶粉（备用）。

三、入院前24小时必做清单

**1. 洗澡洗头：避免着凉** 水温控制在38℃以下，10分钟内完成，吹干头发后立即戴帽子。 --- **2. 修剪指甲：防止划伤宝宝** 妈妈指甲剪短磨圆，爸爸也需修剪（抱宝宝时更安全）。 --- **3. 确认路线：避开早高峰** 提前用导航测试3条路线，记录医院急诊入口电话（贴在冰箱上）。

四、分娩当天常见疑问解答

**Q：破水后还能走路吗？** A：绝对禁止直立行走！破水后羊水流失可能导致脐带受压，**必须平躺呼叫救护车**。 --- **Q：宫缩疼到崩溃怎么办？** A： - 拉玛泽呼吸法：宫缩开始时用“吸二三四，呼二三四”节奏缓解。 - 无痛分娩：开三指后可申请，需提前与麻醉师沟通禁忌症（如血小板过低）。 --- **Q：家属陪产能做什么？** A： - 按摩腰部：双手握拳以肾俞穴为中心打圈按压。 - 喂水补充：每宫缩间歇喂一小口电解质饮料，避免脱水。

五、容易被忽略的3个细节

**1. 手机充电器：至少2米长线** 产房插座可能离床较远，长线充电宝更灵活。 --- **2. 现金备用：300-500元** 部分医院自助贩卖机（如买便盆）只收现金。 --- **3. 出院衣物：提前试穿** 产后肚子仍像孕5月，**不要带孕前紧身牛仔裤**！选择宽松棉质运动裤。

六、紧急情况判断标准

**立即就医的4种情况**： - 破水且羊水浑浊（绿色或黄色）。 - 持续剧烈腹痛伴阴道大量出血。 - 胎动突然减少（12小时内＜10次）。 - 严重头痛、视物模糊（警惕子痫前期）。

七、产后第一小时黄金护理

**1. 早接触早吸吮** 分娩后30分钟内让宝宝趴胸口，**刺激泌乳素分泌**，即使无奶也要吸吮。 --- **2. 观察出血量** 医护人员会按压子宫，若出血超过500ml（约2杯一次性水杯），需紧急处理。 --- **3. 保暖防风** 产后毛孔打开，**穿长袖长裤+袜子**，避免空调直吹。