宝宝为什么会突然发热？
很多家长一摸到孩子额头烫，就慌了神。其实，**发热是身体免疫系统在“打仗”**，并不一定是坏事。常见诱因有：
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- **病毒感染**：如感冒、流感、手足口、幼儿急疹，占婴幼儿发热的八成以上。
- **细菌感染**：中耳炎、扁桃体炎、肺炎、尿路感染。
- **疫苗接种后反应**：通常低热，24小时内出现，持续不超过48小时。
- **穿盖过多或环境闷热**：小婴儿汗腺发育不完善，散热差。
如何在家快速判断发热程度？
先别急着跑医院，学会**三步自测法**：
- 选对体温计：电子耳温枪或肛温计最准，腋温需加0.5℃。
- 记录温度区间：
- 37.3℃～38℃：低热，多观察。
- 38.1℃～39℃：中度发热，可物理降温。
- ≥39℃：高热，需评估是否用药。
- 看伴随症状：精神差、抽搐、皮疹、呼吸急促、持续呕吐，立即就医。
宝宝发热怎么办？先物理降温还是直接吃药？
很多家长纠结“先擦浴还是先喂药”。**顺序取决于体温和舒适度**：
低热（＜38.5℃）且精神好
- **解开包被**，室温保持24℃左右。
- **温水擦浴**：颈部、腋窝、腹股沟，每次5分钟，水温32～34℃。
- **少量多次喂母乳或温水**，防止脱水。
中度以上发热（≥38.5℃）或明显不适
- 立即使用退烧药，首选对乙酰氨基酚或布洛芬。
- 同时配合物理降温，**但避免酒精擦浴**，会刺激皮肤。
退烧药多久吃一次？剂量怎么算？
这是家长问得最多的问题。**用药原则：安全间隔+按体重精准给药**。
对乙酰氨基酚（如泰诺林）
- 适用年龄：≥3个月。
- 剂量：**每次10～15mg/kg**。
- 间隔：**至少4小时**，24小时内不超过5次。
布洛芬（如美林）
- 适用年龄：≥6个月。
- 剂量：**每次5～10mg/kg**。
- 间隔：**6～8小时一次**，24小时内不超过4次。
关键提醒
- 两种退烧药不要交替使用，除非持续高热且一种药效果不佳，在医生指导下进行。
- 退烧栓和口服剂型**成分相同则总量叠加**，避免过量。
出现哪些情况必须马上去医院？
以下任一信号，**不要犹豫，立即就诊**：
- 3个月以下婴儿体温≥38℃**。
- 发热伴**抽搐、意识模糊、肢体冰凉**。
- 持续高热**超过72小时**，或热退后再次升高。
- 出现**紫癜样皮疹、前囟门凸起、呼吸费力**。
夜间发热如何应急处理？
半夜孩子烧到39℃，家长最容易手忙脚乱。**记住“三不要”**：
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- 不要捂汗：婴儿捂热综合征可致命。
- 不要自行加量：退烧药过量会伤肝。
- 不要拖延观察：备好电子体温计、退烧药、就诊卡，必要时直奔急诊。
发热期间饮食与护理细节
孩子没胃口，家长更要**讲究方法**：
- 母乳宝宝：增加喂养次数，母乳中的抗体有助恢复。
- 辅食宝宝：米汤、苹果泥、面条等易消化食物，避免高糖高脂。
- 环境湿度：保持在50%～60%，缓解呼吸道干燥。
- 记录小便次数：＜6次/天提示脱水，需补液。
常见误区大辟谣
以下说法别再信了：
- “发热会烧坏脑子”：单纯发热不会，除非颅内感染。
- “退烧贴能治病”：仅局部降温，效果有限。
- “抗生素万能”：对病毒无效，滥用会耐药。
如何建立家庭发热档案？
建议用手机备忘录**记录每次发热**：
- 日期、最高温度、用药时间、剂量。
- 伴随症状、就医诊断、用药效果。
- 下次就诊时带给医生，**减少重复检查**。
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