宝宝发烧38度要不要立刻去医院？
**先量体温，再观察状态。** 38℃属于低热，若宝宝精神尚可、吃奶正常、无抽搐史，可在家护理；若出现嗜睡、持续哭闹、呼吸急促、皮肤发紫或抽搐，应立即就医。 ---家庭退烧第一步：物理降温怎么做？
**核心原则：温和、持续、不过度。** - **温水擦浴**：用32-34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等大血管处，每次5-10分钟，避免酒精或冰水刺激。 - **减少衣物**：穿单层纯棉连体衣，室温保持24-26℃，切忌“捂汗”。 - **多补液**：母乳、配方奶、口服补液盐均可，少量多次，观察尿量≥6次/天。 ---退烧药什么时候用？用哪种？
**用药指征：体温≥38.5℃或明显不适。** - **对乙酰氨基酚**（3个月以上）：每次10-15mg/kg，间隔4-6小时，24小时≤4次。 - **布洛芬**（6个月以上）：每次5-10mg/kg，间隔6-8小时，24小时≤4次。 **禁忌**：两种药不可交替使用；蚕豆病、脱水、肾功能不全慎用布洛芬。 ---发烧期间饮食与睡眠如何调整？
**饮食**： - 继续母乳/配方奶，辅食暂停新食材，可给米汤、苹果泥等易消化食物。 - **避免**：高糖饮料、油腻食物、蜂蜜水（1岁以内）。 **睡眠**： - 抬高上半身15°缓解鼻塞；每2-3小时检查体温，避免过热。 ---哪些情况提示病情恶化？
**立即就医信号**： - 体温持续≥40℃或发热＞72小时 - 囟门凸起、颈部僵硬、反复呕吐 - 皮疹呈紫红色或按压不褪色 - 尿量明显减少、眼窝凹陷 ---常见误区：90%家长踩过的坑
- **误区1**：用退热贴代替退烧药 **真相**：退热贴仅局部降温，无法降低核心体温。 - **误区2**：酒精擦浴降温快 **真相**：酒精经皮吸收可能导致中毒，尤其婴幼儿。 - **误区3**：发烧会烧坏脑子 **真相**：单纯发热不会损伤大脑，需警惕的是脑炎、脑膜炎等原发病。 ---发烧记录表：医生最想看的细节
| 时间 | 体温 | 用药 | 症状 | 尿量/饮食 | 备注 | |------|------|------|------|-----------|------| | 8:00 | 38.2℃ | 无 | 精神好 | 母乳3次 | - | | 12:30 | 39.1℃ | 对乙酰氨基酚1.2ml | 哭闹 | 配方奶100ml | 服药后1小时出汗 | ---特殊体质宝宝注意事项
- **早产儿**：体温调节差，建议≥38℃即就医。 - **先天性心脏病**：发热易加重心脏负荷，需密切监测呼吸频率。 - **癫痫史**：发热可能诱发发作，家中备退热栓剂（如布洛芬栓）。 ---退烧后24小时：别放松警惕
- **体温正常≠痊愈**：观察是否出现咳嗽、腹泻等新症状。 - **暂缓疫苗**：退烧后至少间隔1周再接种。 - **逐步恢复饮食**：从流质过渡到半流质，避免暴饮暴食。
（图片来源网络，侵删）
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