为什么5个月宝宝特别容易鼻塞流鼻涕？
5个月大的宝宝鼻腔狭窄、鼻毛稀少，免疫系统尚未成熟，任何冷空气、病毒或过敏原都可能刺激鼻黏膜，导致分泌物增多。再加上不会擤鼻涕，**分泌物滞留**就会让鼻塞更严重。
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先判断：是感冒还是过敏？
- 感冒：常伴低热、咳嗽、精神稍差，鼻涕由清转黄，持续3-7天。
- 过敏：不发烧、突发打喷嚏、清水样鼻涕，离开过敏原后缓解。
若宝宝吃奶量下降、呼吸急促或出现口唇发绀，需立即就医。
家庭护理的5个安全步骤
1. 温湿空气：最经济的“天然药水”
把浴室热水打开5分钟，让蒸汽充满房间，再抱宝宝进去待10分钟。**温热湿润的空气**能稀释黏液，缓解鼻塞。注意水温别超过40℃，避免烫伤。
2. 生理盐水滴鼻：比吸鼻器更温和
用婴儿专用生理盐水，每侧鼻孔滴1-2滴，**软化鼻痂**后，用细轴棉签轻轻卷出。切忌深入超过1厘米，以免损伤黏膜。
3. 体位引流：喂奶前30分钟做
让宝宝趴在家长前臂，头略低于身体，**利用重力**帮助鼻涕流出。每次不超过2分钟，结束后擦净口鼻。
4. 吸鼻器：只在“看得见”时使用
选择**口吸式**或**电动低档位**，先捏扁吸头再对准鼻孔外缘，**短暂轻吸**即可。过度使用可能引发黏膜水肿。
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5. 夜间抬高：15°斜坡防呛奶
在床垫下垫毛巾卷，形成**头高脚低位**，减少鼻涕倒流引起的咳嗽。注意固定宝宝，避免下滑。
用药红线：哪些绝对不能用？
- 禁用**减充血剂**（如成人滴鼻液）：可能引发心跳过速。
- 慎用**中成药**：成分复杂，肝肾代谢负担大。
- 退烧药**仅在高热（≥38.5℃）且医生指导下使用。
母乳喂养的隐藏好处
母乳中的**免疫球蛋白A**能覆盖鼻黏膜，减少病毒附着。妈妈感冒时无需停奶，但需戴口罩并勤洗手。
预防比治疗更重要
- 每天开窗通风2次，每次15分钟。
- 避免带宝宝去商场、地铁等密闭人多的地方。
- 家人外出回家后先换衣服再抱宝宝。
- 空调滤网每月清洗一次，避免尘螨堆积。
何时必须去医院？
出现以下任一情况，**立即就诊**：
- 呼吸频率＞50次/分钟
- 肋骨间凹陷或鼻翼煽动
- 持续拒奶超过8小时
- 鼻涕带血或脓性分泌物超过3天
妈妈最担心的3个问题
Q：鼻塞会不会影响大脑发育？
A：短期鼻塞不会。但长期缺氧（如合并腺样体肥大）可能影响，需耳鼻喉科评估。
Q：可以打疫苗吗？
A：轻微流鼻涕可正常接种；若伴发热或中耳炎，需推迟。
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Q：能用葱白生姜水熏鼻吗？
A：蒸汽可能刺激呼吸道，**5个月婴儿禁用**，易诱发哮喘样反应。
医生的小贴士
记录宝宝24小时症状变化（吃奶量、睡眠时长、呼吸次数），就诊时出示给医生，能**节省50%问诊时间**。
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