宝宝退烧方法大全_宝宝发烧怎么办

宝宝发烧怎么办？先量体温，38.5℃以下优先物理降温，38.5℃以上遵医嘱用退烧药，并持续观察精神状态与伴随症状。 ---

一、先判断：什么算“发烧”？

• **腋温≥37.3℃**即为发热，**肛温≥38℃**更准。
• **低热37.3-38℃**：可居家观察；**中高热38.1-39℃**：需积极干预；**超高热≥39.5℃**：立即就医。
• 注意：**3个月以内婴儿≥38℃**必须马上去医院。

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二、体温38.5℃以下：5种安全物理降温法

1. 温水擦浴

用32-34℃温水浸湿毛巾，**拧到不滴水**，依次擦拭颈部、腋下、肘窝、腹股沟、腘窝等大血管处，每侧擦3-5分钟，**全程10-15分钟**。避免胸口、腹部受凉。

2. 退热贴或冰袋

退热贴贴在额头或太阳穴；冰袋需用干毛巾包裹，**每次不超过15分钟**，防止冻伤。

3. 减少穿盖

“捂汗”易诱发高热惊厥，**室温保持24-26℃**，穿一件纯棉单层即可。

4. 多补液

母乳、配方奶、口服补液盐、温开水轮流少量多次喂，**每公斤体重每日≥100ml**。

5. 环境通风

每2小时开窗10分钟，避免空调直吹。

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三、体温≥38.5℃：退烧药使用全攻略

1. 两种安全成分

• **对乙酰氨基酚**：3个月以上可用，每次10-15mg/kg，间隔≥4小时，24小时≤4次。
• **布洛芬**：6个月以上可用，每次5-10mg/kg，间隔≥6小时，24小时≤4次。

2. 剂型选择

滴剂→混悬液→颗粒→栓剂，**优先口服**，呕吐或睡眠中可选栓剂。

3. 常见错误

• 交替用药：除非医生指示，否则**不交替**。
• 超剂量：用自带量杯，**不看“毫升”看“毫克”**。
• 空腹吃：布洛芬随餐，对乙酰氨基酚可空腹。

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四、高热惊厥：家长30秒急救步骤

1. 立即侧卧，**头偏向一侧**，清理口鼻分泌物。
2. 不塞任何物品，不掐人中。
3. 记录**抽搐时长**，超过5分钟或反复发作立即拨打120。

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五、何时必须去医院？

• 年龄＜3个月，体温≥38℃。
• 持续高热＞24小时（3-6个月）或＞72小时（6个月以上）。
• 出现**嗜睡、尖叫、前囟门凸起、皮疹、呼吸急促、尿量明显减少**。
• 退烧后仍精神萎靡。

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六、家庭护理常见疑问解答

Q：退烧药吃了不到4小时又烧起来怎么办？

A：先物理降温，**不提前加药**，观察宝宝舒适度，若极度烦躁或体温逼近40℃再联系医生。

Q：可以洗澡吗？

A：只要宝宝愿意，**水温比体温低1-2℃**的温水澡最安全，洗完立刻擦干。

Q：发热期间能吹空调吗？

A：可以，**设定26℃左右，风速最小，出风口朝上**，避免忽冷忽热。

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七、辅助疗法：儿科医生认可的3个小妙招

• **苹果水**：苹果去皮切块煮水，微甜补液。
• **米汤**：大米熬30分钟取上层米油，含电解质。
• **小儿推拿**：清天河水（前臂内侧正中，腕横纹至肘横纹）推100-300次，**力度轻柔**。

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八、退烧后24小时：别忽略这三件事

1. 复测体温：每4小时一次，确保**至少24小时无发热**。
2. 清淡饮食：粥、面、蒸蛋为主，**忌油腻、高糖**。
3. 暂缓疫苗：退烧后**间隔1周**再接种。