一、37.5℃到底算不算发烧？
- **腋温37.5℃**属于“低热”范围，但婴幼儿代谢旺盛，哭闹、吃奶、穿衣过多都可能短暂升高。 - **肛温38℃**或**耳温38℃**以上才普遍认定为发热。 - **测量方法差异**：电子腋温需加0.3~0.5℃修正，水银体温计需夹紧5分钟。 ---二、先排查这5个常见诱因
1. **环境温度过高**：夏季室温>28℃、包裹过厚。 2. **出牙期**：牙龈红肿、流口水增多，体温多在37.3~37.8℃。 3. **疫苗接种后**：百白破、麻腮风疫苗常见低热，24小时内出现。 4. **轻微病毒感染**：如普通感冒，可能伴随打喷嚏或食欲稍减。 5. **脱水热**：尿量减少、尿色深黄，喝水后体温逐渐下降。 ---三、什么情况下需要马上就医？
- **3个月以内婴儿**：任何体温>38℃均需急诊。 - **持续24小时以上**：体温不降或反复超过38.5℃。 - **伴随症状**： - 呼吸急促（>50次/分钟） - 囟门明显凸起或凹陷 - 皮肤出现瘀点、苍白或花纹 - 抽搐、嗜睡、无法唤醒 ---四、家庭护理三步法
1. 物理降温怎么做？
- **温水擦拭**：32~34℃温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟，避开胸口与脚心。 - **减少衣物**：纯棉单层连体衣即可，切忌“捂汗”。 - **调节室温**：空调设定26℃，湿度50%~60%，定时通风。2. 补液比退烧药更重要
- **母乳宝宝**：增加哺乳次数，每次缩短间隔时间。 - **配方奶宝宝**：按体重每公斤10ml额外喂温水，分次给予。 - **观察指标**：每3小时换一次尿布，尿色接近透明为佳。3. 何时考虑退烧药？
- **用药指征**：体温≥38.5℃且宝宝明显不适（哭闹拒奶、睡眠差）。 - **对乙酰氨基酚**：3个月以上可用，每次10~15mg/kg，间隔4~6小时。 - **布洛芬**：6个月以上可用，每次5~10mg/kg，间隔6~8小时。 - **禁忌**：禁止交替使用两种退烧药，禁用阿司匹林。 ---五、容易被忽视的3个细节
- **电子体温计误差**：使用前先甩至35℃以下，测量前擦干腋下汗液。 - **退烧药剂量**：按体重而非年龄计算，家用注射器量取比茶匙精准。 - **记录发热曲线**：每2小时测一次体温，标注时间与用药情况，就医时携带。 ---六、常见误区答疑
**Q：贴退热贴有用吗？** A：仅局部降温，效果有限，可能引发皮肤过敏，不如温水擦拭。 **Q：酒精擦浴能快速退烧？** A：婴幼儿皮肤薄，酒精易吸收导致中毒，绝对禁止。 **Q：发热会烧坏脑子吗？** A：单纯低热不会，但脑膜炎等疾病引起的发热需警惕，关键看是否伴随意识障碍。 ---七、夜间发热应急清单
- **必备物品**：电子体温计、退烧药、喂药针筒、温水、干净毛巾。 - **紧急联系卡**：记录儿科急诊电话、宝宝出生日期、过敏史。 - **观察重点**：睡眠中是否出现手脚发凉、呼吸声变粗、突然惊醒尖叫。
（图片来源网络，侵删）
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