很多新手爸妈第一次摸孩子额头觉得“烫手”就慌了神，到底小宝宝多少度算发烧？婴儿体温多少度需要就医？别急着跑医院，先把下面几个关键点弄清楚。
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一、先分清“正常体温”与“发热标准”
问：婴儿正常体温范围是多少？
答：腋温36.0℃~37.2℃；耳温36.5℃~37.5℃；肛温36.6℃~37.8℃。不同部位差0.3℃~0.5℃很常见。
问：小宝宝多少度算发烧？
答：以肛温为准，≥38℃算发热；腋温≥37.5℃就要警惕；耳温枪误差大，超过37.8℃建议复测。
二、体温计怎么选？怎么测才准？
- 肛温最准：适合0~6个月，插入1.5~2cm，涂凡士林防损伤。
- 腋温最方便：擦干汗液，夹紧5分钟，误差±0.2℃。
- 耳温枪：6个月以上再用，拉直耳道，连测3次取最高值。
- 额温枪：筛查可以，诊断别依赖，室温变化大时误差可达1℃。
三、发热分三级：低热、中度、高热
| 分级 | 腋温 | 肛温 | 应对策略 |
|---|---|---|---|
| 低热 | 37.5~38.0℃ | 38.0~38.4℃ | 多喝水、松包被、观察精神 |
| 中度发热 | 38.1~38.9℃ | 38.5~39.4℃ | ≥38.5℃可考虑退烧药 |
| 高热 | ≥39℃ | ≥39.5℃ | 立即就医，防高热惊厥 |
四、婴儿体温多少度需要就医？
必须马上去医院的5种情况：
- 不满3个月体温≥38℃——免疫系统未成熟，风险极高。
- 3~6个月体温≥39℃且精神差、拒奶。
- 任何年龄持续高热>24小时。
- 发热伴随抽搐、皮疹、呼吸急促、囟门凸起。
- 退烧后仍精神萎靡、尿量明显减少。
五、退烧药怎么用？剂量与间隔一次说清
可选药物：
- 对乙酰氨基酚（泰诺林）：3个月以上可用，每次10~15mg/kg，间隔≥4小时。
- 布洛芬（美林）：6个月以上可用，每次5~10mg/kg，间隔≥6小时。
禁忌提醒：
严禁两种退烧药交替使用，除非医生指示；禁用水杨酸类（如阿司匹林），防瑞氏综合征。
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六、物理降温到底做不做？
正确做法：
- 室温保持24~26℃，穿单层纯棉衣。
- 温水（32~34℃）擦拭颈部、腋窝、腹股沟，避开胸口、腹部。
- 禁止酒精擦浴，防止皮肤吸收中毒。
- 发热寒战期（手脚冰凉）先保暖，待体温稳定再散热。
七、爸妈最常犯的3个错误
错误1：一发热就盖厚被子“捂汗”
结果：体温骤升，诱发高热惊厥。
错误2：退烧药超量服用
结果：肝损伤、出汗过度导致脱水。
错误3：用成人退烧药掰半片给孩子
结果：剂量难掌握，辅料可能引发过敏。
八、记录体温的实用模板
日期：____月____日 测量部位：□腋温 □肛温 □耳温 时间：____点____分 体温：____℃ 用药：□无 □对乙酰氨基酚____mg □布洛芬____mg 精神状态：□正常 □嗜睡 □烦躁 □拒奶 备注：________________________________
把这张表拍照存手机，就诊时直接给医生看，节省问诊时间。
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九、疫苗后发热怎么办？
接种百白破、麻腮风后48小时内低热较常见，通常<38.5℃。只需多喝水、观察，若>39℃或持续>48小时，再就医排查感染。
十、夜间发热别慌，分步骤处理
- 开夜灯，先测体温，确认是否真的发热。
- 体温<38.5℃且孩子安稳，继续观察。
- 体温≥38.5℃或明显不适，按剂量给退烧药。
- 服药后1小时复测，仍>39℃或出现抽搐，立即急诊。
把这篇文章收藏到微信，下次孩子半夜发热，先对照步骤做一遍，心里就有底了。
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