一、宝宝刚回家，环境怎么布置才安全？
把宝宝从医院接回，第一步是给他一个“像子宫一样”的小空间。室温保持在24～26℃、湿度55%～65%，用温湿度计实时监测，比大人感觉更精准。
（图片来源网络，侵删）
- 避免穿堂风：空调或风扇不要直吹，可在房间对角线送风。
- 光线柔和：白天拉上纱帘，夜间使用小夜灯，避免强光刺激视网膜。
- 噪音控制：说话、电视音量低于60分贝，突然的关门声可用门缝贴条缓冲。
二、脐带还没掉，会不会感染？
脐带残端一般7～14天脱落，期间最怕细菌。每天两次用75%酒精或医用碘伏，从脐根中心螺旋向外消毒，棉签用一次丢一次。
自问自答：
Q：脐带渗血怎么办？
A：少量渗血属正常，用无菌纱布轻压即可；若出血呈滴状或伴脓液、臭味，立即就医。
三、一天喂几次奶？怎么判断吃饱？
母乳喂养按需喂养，24小时至少8～12次；配方奶每3小时一次，每次先倒水再加奶粉，避免过浓。
吃饱信号：
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- 吸吮节奏从急促到慢而有力，最后自动松开乳头。
- 尿布每天湿6片以上，大便由墨绿胎便转为黄色糊状。
- 体重在出生后第7～10天恢复出生体重，之后每天增20～30克。
四、洗澡水温到底几度？多久洗一次？
水温38～40℃，用肘部内侧试温不烫即可。每天或隔天一次，时间控制在5～10分钟。
步骤拆解：
- 先洗脸再洗头，最后洗身体，防止污水进眼耳。
- 托住头颈，用柔软纱布蘸水轻擦褶皱处：脖子、腋下、腹股沟。
- 洗完后立即用大毛巾包裹，按干水分，别来回擦。
五、红屁股是尿布问题还是护理问题？
90%的红臀来自尿液与粪便长时间接触。每2小时检查一次尿布，有大便立刻换。
护理要点：
- 换尿布时用温水冲洗，自然晾干或冷风吹风机低档。
- 涂一层含氧化锌的护臀膏，形成隔离膜。
- 白天可“光屁股”趴晒1～2分钟阳光，杀菌促愈合。
六、宝宝一直哭，是饿还是不舒服？
哭声分三种：
- 短促有节奏：饿了，喂完即止。
- 尖锐突然：疼痛或惊吓，检查是否裹得太紧、头发缠指。
- 持续低哼：想睡却睡不着，试试襁褓+白噪音，模拟子宫环境。
七、黄疸怎么看？何时必须去医院？
出生后第2～3天出现，第5～7天达峰值，面部→躯干→四肢→手心脚心依次黄染。
自问自答：
Q：什么程度算危险？
A：按压胸骨皮肤黄染超过5秒不褪、嗜睡拒奶、四肢黄到手心脚心，需24小时内就医测胆红素。
八、睡眠姿势选仰卧还是侧卧？
美国儿科学会明确：仰卧是唯一推荐睡姿，可减少50%以上猝死风险。
注意细节：
- 床垫硬度以手压下陷不超过2厘米为宜。
- 床上不放枕头、毛绒玩具、防撞垫，保持“光秃秃”。
- 若宝宝吐奶，可将上半身垫高15°，而非直接侧卧。
九、妈妈坐月子，爸爸能做什么？
爸爸是护理“第二梯队”。
- 夜间接力：妈妈喂完奶，爸爸负责拍嗝、换尿布，让妈妈连续睡3小时。
- 记录生长：用App记录吃奶时间、尿布量，方便儿保医生评估。
- 情绪雷达：发现妈妈持续情绪低落、哭泣，及时联系医生排查产后抑郁。
十、哪些情况必须立即送医院？
出现以下任一症状，不要犹豫，直接拨打120：
- 体温≥38℃或≤35.5℃。
- 呼吸＞60次/分钟，伴胸骨凹陷。
- 口唇发绀、抽搐、昏迷。
- 24小时无尿或大便带血、柏油样。
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