宝宝体温飙到39℃,先别慌,先判断“真烧”还是“假烧”
很多家长一摸孩子额头烫手,立刻紧张。其实,**婴幼儿基础体温本就略高于成人**,再加上哭闹、穿衣过多、室温过高,都可能出现“一过性体温升高”。 自问自答: Q:怎样确认是“真烧”? A:使用电子体温计在**腋下或肛温**测量,连续两次≥38.5℃即可认定为发热。若只是额头烫,耳温枪显示37.8℃,先松解衣物,30分钟后再测。

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宝宝烧39度怎么办?居家三步降温法
- 物理降温优先
- 室温控制在24~26℃,保持空气流通。
- 用温水(32~34℃)擦拭颈部、腋窝、腹股沟,**避开胸口与脚心**,每次5~10分钟。
- 切忌酒精擦浴,防止皮肤吸收中毒。
- 药物退烧
- ≥6个月:布洛芬(如美林)或对乙酰氨基酚(如泰诺林),**二选一即可**,不要交替。
- 剂量按体重计算,布洛芬5~10mg/kg,对乙酰氨基酚10~15mg/kg,**两次用药间隔≥6小时**。
- 补液防脱水
- 母乳宝宝继续母乳,配方奶宝宝少量多次喂水。
- 观察尿量:每3~4小时有一次小便即提示水分充足。
宝宝高烧39度需要立刻去医院吗?看这5个危险信号
并非所有39℃都必须半夜跑急诊,出现以下任一情况,**立即就医**:
- 精神萎靡:眼神涣散、叫不醒、持续嗜睡。
- 抽搐:眼球上翻、四肢抖动,哪怕仅持续几秒。
- 呼吸急促:<2月龄≥60次/分,2~12月龄≥50次/分。
- 皮肤异常:出现紫癜、瘀点或按压不褪色的皮疹。
- 脱水征:前囟门明显凹陷、哭时无泪、尿量<1ml/kg·h。
去医院前,家长必须准备的4项资料
- 体温记录:写明每次测温时间、部位、数值。
- 用药清单:记录药名、剂量、给药时间。
- 症状时间轴:从第一次发现发热到此刻的所有症状变化。
- 疫苗接种史:近期是否打过麻腮风、百白破等易致发热疫苗。
医生可能做的3类检查,家长心里要有数
- 血常规+C反应蛋白:区分细菌还是病毒感染。
- 尿常规:排除泌尿系感染,尤其女宝。
- 胸片:若听诊有湿啰音,警惕肺炎。
退烧后48小时,最容易被忽视的3件事
- 别急着进补:胃肠道功能尚未恢复,清淡饮食为主,避免油腻。
- 暂缓疫苗:退烧后至少观察1周,无不适再接种。
- 警惕“回马枪”:部分幼儿急疹会在退烧后出玫瑰色斑丘疹,属正常过程,无需二次就医。
预防下次高烧的3个日常细节
- 穿衣公式:比成人少一件,摸后颈温温即可。
- 勤洗手:外出回家、饭前便后,用流动水+肥皂洗20秒。
- 接种疫苗:流感疫苗、手足口疫苗、肺炎球菌疫苗,按程序接种。
常见误区大扫盲
误区一:发烧会烧坏脑子 真相:只有颅内感染或持续超高热(≥41℃)才可能损伤脑组织,普通39℃不会。
误区二:捂汗退烧快 真相:婴幼儿汗腺不发达,捂热反而导致“捂热综合征”,甚至危及生命。
误区三:退烧药多吃好得快 真相:超量使用对乙酰氨基酚可致肝损伤,布洛芬可致肾损伤,务必按体重给药。

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